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?Para dos personas: ✔️Un tarro pequeño de garbanzos cocidos ( lavados y escurridos) ✔️un aguacate ✔️2 latas de atún en…

A lo mejor este post te sorprende, a lo mejor te molesta o a lo mejor te ayuda a darte…

Seguro que has oido hablar de este tipo de recetas, pero ¿que es exactamente? Poke viene del Hawaiano y significa…

Es un accesorio de espuma con forma de cilindro que se utiliza para "relajar la musculatura" o realizar una liberación…

Comer legumbres es tan necesario como nutritivo, contribuir a un consumo moderado semanal debería ser obligatorio ✅Las ventajas de las…

Receta sencilla, económica, rápida y muuuuy sana. Ingredientes (1-2 pers): - 1 granada - 1 manzana golden - 1 cogollo…

Ingredientes (2 pers): * 1 calabacín * 1 lata atún en aceite * 1 huevo * queso rallado Lavar y…

Entre 70 y 110 en ayunas o menor de 180 postprandial, son los valores que deben tener nuestras glucemias en…